Böyüklər üçün Sağlamlıq Dəstəyi və Məlumat
Happiful müasir həyatda yaxşı psixi sağlamlığın qorunmasının çətinlikləri haqqında pulsuz onlayn jurnaldır. Orada məşhurlarla düşüncəli müsahibələr, həmçinin praktiki məsləhətlər və məsləhətlər var.
Onların veb saytına getmək və öz nüsxənizi əldə etmək üçün Xoşbəxt keçidə klikləyin.
Bəzən qışın soyuq və qaranlığı bizi aşağı və tutqun hiss edə bilər.
Mövsümi Affektiv Bozukluklar Dərnəyindən (SADA) Sue Pavloviç bunları deyir
10 məsləhət kömək edə bilər:
Aktiv olun
Çölə çıx
İsti saxlayın
Sağlam yeyin
İşığa baxın
Yeni hobbi ilə məşğul olun
Dostlarınıza və ailənizə baxın
Bu barədə danışın
Dəstək qrupuna qoşulun
Kömək axtarın
Sevdiyimiz biri öz emosiyalarını və təcrübələrini idarə etməkdə çətinlik çəkəndə xüsusilə çətin ola bilər.
Anna Freud Mərkəzinin bəzi fantastik rifah strategiyaları və resursları, həmçinin faydalı ola biləcək digər dəstəyə keçidləri var.
Valideynlər və Baxıcıların veb səhifəsinə getmək üçün Anna Freud linkinə klikləyin .
Böyüklər üçün daha yaxşı psixi sağlamlıq xidmətləri üçün Mind.org kampaniyası. Onların veb saytında bəzi faydalı mənbələr var.
Onların veb saytına getmək üçün Mind linkinə klikləyin.
NHS böyüklər üçün bir sıra pulsuz məsləhət və terapiya xidmətlərinə malikdir.
NHS-də mövcud xidmətlər haqqında ətraflı məlumat üçün yuxarıdakı tablarda Böyüklər üçün Məsləhət və Müalicə linkinə baxın və ya birbaşa səhifəmizə aşağıdakı linki izləyin.
Qeyd edək ki, bu xidmətlər BÖHRAN xidmətləri deyil.
Dərhal diqqət tələb edən fövqəladə vəziyyətdə 999-a zəng edin.
Cocoon Kids uşaqlar və gənclər üçün xidmətdir. Beləliklə, biz sadalanan böyüklər üçün hər hansı bir xüsusi terapiya və ya məsləhəti dəstəkləmirik. Bütün məsləhət və terapiyada olduğu kimi, təklif olunan xidmətin sizin üçün uyğun olduğundan əmin olmağınız vacibdir. Buna görə də, lütfən, əlaqə saxladığınız istənilən xidmətlə bunu müzakirə edin.