আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ কি অবিলম্বে সাহায্য বা সমর্থন প্রয়োজন?
আপনি বা অন্য কেউ গুরুতর অসুস্থ বা আহত হলে, বা আপনার বা তাদের জীবন ঝুঁকির মধ্যে থাকলে জরুরি অবস্থায় 999 ডায়াল করুন।
এএফসি ক্রাইসিস ভলান্টিয়াররা সাহায্য করতে পারে:
আত্মঘাতী চিন্তা
অপব্যবহার বা হামলা
নিজের ক্ষতি
বুলিং
সম্পর্কের সমস্যা
বা অন্য যাই হোক না কেন এটি আপনাকে বিরক্ত করছে
শিশু এবং যুবকরা
'AFC'-এ টেক্সট করুন: 85258
AFC হল শিশু এবং যুবকদের জন্য একটি পাঠ্য-ভিত্তিক পরিষেবা যা যেকোনো সময় সাহায্য করতে পারে - সারা দিন বা রাতে, বড়দিন এবং নববর্ষ সহ প্রতিদিন।
পাঠ্যগুলি বিনামূল্যে এবং বেনামী, তাই সেগুলি আপনার ফোন বিলে প্রদর্শিত হবে না৷
এটি একটি গোপনীয় পরিষেবা। একজন প্রশিক্ষিত ক্রাইসিস স্বেচ্ছাসেবক আপনাকে টেক্সট পাঠাবেন এবং টেক্সটের মাধ্যমে আপনার জন্য থাকবেন। তারা আপনাকে অন্যান্য পরিষেবা সম্পর্কেও বলতে পারে যা সহায়ক হতে পারে।
আরও জানতে AFC লিঙ্কে ক্লিক করুন।
অ্যাডাল্ট ক্রাইসিস সাপোর্ট
85285-এ 'SHOUT' টেক্সট করুন
এই পরিষেবাটি গোপনীয়, বিনামূল্যে এবং প্রতিদিন 24 ঘন্টা উপলব্ধ।
আরও জানতে SHOUT লিঙ্কে ক্লিক করুন।
NHS-এ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য বিনামূল্যে কাউন্সেলিং এবং থেরাপি পরিষেবা রয়েছে৷
NHS-এ উপলব্ধ পরিষেবাগুলি সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, অনুগ্রহ করে উপরের ট্যাবে অ্যাডাল্ট কাউন্সেলিং এবং থেরাপির লিঙ্কটি দেখুন, অথবা আমাদের পৃষ্ঠায় সরাসরি নীচের লিঙ্কটি অনুসরণ করুন৷
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: নীচের লিঙ্কের মাধ্যমে তালিকাভুক্ত NHS পরিষেবাগুলি CRISIS পরিষেবা নয়৷
অবিলম্বে মনোযোগ প্রয়োজন এমন একটি জরুরী অবস্থায় 999 এ কল করুন।
কোকুন কিডস শিশু এবং তরুণদের জন্য একটি পরিষেবা। যেমন, আমরা তালিকাভুক্ত কোনো নির্দিষ্ট ধরনের প্রাপ্তবয়স্ক থেরাপি বা কাউন্সেলিং সমর্থন করি না। সমস্ত কাউন্সেলিং এবং থেরাপির মতো, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিশ্চিত করুন যে দেওয়া পরিষেবাটি আপনার জন্য উপযুক্ত। তাই আপনি যোগাযোগ করেন এমন যেকোনো পরিষেবার সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন।