তথ্য ও সমর্থন
আপনি বা অন্য কেউ গুরুতর অসুস্থ বা আহত হলে, বা আপনার বা তাদের জীবন ঝুঁকির মধ্যে থাকলে জরুরি অবস্থায় 999 ডায়াল করুন।
কখনও কখনও শিশু এবং যুবকদের অবিলম্বে সাহায্য এবং সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে। AFC ক্রাইসিস মেসেঞ্জার হল এমন একটি সংস্থা যা সাহায্য করতে পারে৷ এটি দিনে 24 ঘন্টা, বছরে 365 দিন খোলা থাকে।
85258 নম্বরে 'AFC' টেক্সট করুন
আরও তথ্যের জন্য AFC লিঙ্কে ক্লিক করুন।
SHOUT থেকে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সমর্থন দিনে 24 ঘন্টা, বছরে 365 দিন উপলব্ধ।
85258-এ 'SHOUT' টেক্সট করুন
আরো জন্য SHOUT লিঙ্কে ক্লিক করুন.
এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য বিশেষত কঠিন হতে পারে যখন আমরা যাকে ভালবাসি সে তাদের আবেগ এবং অভিজ্ঞতাগুলি পরিচালনা করা কঠিন বলে মনে হয়।
আনা ফ্রয়েড সেন্টারের কিছু চমত্কার সুস্থতার কৌশল এবং সংস্থান রয়েছে, সেইসাথে অন্যান্য সহায়তার লিঙ্ক রয়েছে যা আপনার বা আপনার পরিচিত কারো জন্য উপযোগী হতে পারে।
তাদের পিতামাতা এবং পরিচর্যাকারীর পৃষ্ঠায় আনা ফ্রয়েড লিঙ্কটি অনুসরণ করুন৷
তথ্যের আরেকটি দরকারী উৎস হল পিতামাতা এবং যত্নশীলদের জন্য NHS চিলড্রেন অ্যান্ড ইয়াং পিপলস পেজ।
আরও জানতে NHS লিঙ্কটি অনুসরণ করুন।
এনএইচএস-এর কিছু দুর্দান্ত অ্যাপ এবং ওয়েবসাইট উপলব্ধ রয়েছে, যা শিশু, যুবক এবং পরিবারকে মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার সমস্ত দিক দিয়ে সহায়তা করে।
এগুলি সবই তাদের উপযুক্ততার জন্য NHS দ্বারা পরীক্ষা করা হয়েছে, তবে অনুগ্রহ করে এগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত কিনা তাও পরীক্ষা করুন৷
আরও জানতে NHS অ্যাপস লাইব্রেরি লিঙ্কে ক্লিক করুন।
NHS-এ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য বিনামূল্যে কাউন্সেলিং এবং থেরাপি পরিষেবা রয়েছে৷
NHS-এ উপলব্ধ পরিষেবাগুলি সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, অনুগ্রহ করে উপরের ট্যাবে অ্যাডাল্ট কাউন্সেলিং এবং থেরাপির লিঙ্কটি দেখুন, অথবা আমাদের পৃষ্ঠায় সরাসরি নীচের লিঙ্কটি অনুসরণ করুন৷
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: এই পরিষেবাগুলি CRISIS পরিষেবা নয়৷
অবিলম্বে মনোযোগ প্রয়োজন এমন একটি জরুরী অবস্থায় 999 এ কল করুন।
কোকুন কিডস শিশু এবং তরুণদের জন্য একটি পরিষেবা। যেমন, আমরা তালিকাভুক্ত কোনো নির্দিষ্ট ধরনের প্রাপ্তবয়স্ক থেরাপি বা কাউন্সেলিং সমর্থন করি না। সমস্ত কাউন্সেলিং এবং থেরাপির মতো, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিশ্চিত করুন যে দেওয়া পরিষেবাটি আপনার জন্য উপযুক্ত। তাই আপনি যোগাযোগ করেন এমন যেকোনো পরিষেবার সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন।
শিশু, যুবক ও প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ক্রাইসিস সাপোর্ট
পিতামাতার জন্য সমর্থন, যত্নশীল
এবং অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের
শিশুদের জন্য সমর্থন
& তরুণ মানুষ