Podrška za dobrobit i informacije za odrasle
Happiful je besplatni online časopis o izazovima očuvanja dobrog mentalnog zdravlja u modernom životu. Sadrži promišljene intervjue sa slavnim ličnostima, kao i praktične savjete i savjete.
Kliknite na vezu Happiful da biste otišli na njihovu web stranicu i dobili svoj primjerak.
Ponekad se zbog hladnoće i mraka zime osjećamo nisko i tmurno.
Sue Pavlovich iz Udruženja za sezonske afektivne poremećaje (SADA) kaže da ovi
10 savjeta može pomoći:
Ostanite aktivni
Izađi napolje
Držite toplo
Hranite se zdravo
Vidite svetlo
Prihvatite novi hobi
Vidite svoje prijatelje i porodicu
Razgovaraj o tome
Pridružite se grupi za podršku
Potražite pomoć
Može biti posebno teško kada nekome koga volimo teško upravlja svojim emocijama i iskustvima.
Centar Anna Freud ima neke fantastične strategije i resurse za dobrobit, kao i linkove za drugu podršku koja može biti korisna.
Kliknite na vezu Anna Freud da biste otišli na web stranicu njihovih roditelja i staratelja.
Mind.org kampanja za bolje usluge mentalnog zdravlja odraslih. Imaju neke korisne resurse na svojoj web stranici.
Kliknite na vezu Mind da biste otišli na njihovu web stranicu.
NHS ima niz besplatnih usluga savjetovanja i terapije za ODRASLE.
Za više informacija o uslugama koje su dostupne na NHS-u, pogledajte vezu do Savjetovanja i terapije za odrasle na gornjim karticama ili slijedite donju vezu direktno na našu stranicu.
Imajte na umu: ove usluge nisu usluge KRIZE.
Pozovite 999 u hitnim slučajevima koji zahtijevaju hitnu pomoć.
Cocoon Kids je servis za djecu i mlade. Kao takvi, ne podržavamo ni jednu specifičnu vrstu terapije ili savjetovanja za odrasle navedene. Kao i sa svim savjetovanjem i terapijom, važno je osigurati da usluga koja se nudi odgovara vama. Stoga razgovarajte o tome sa bilo kojom službom koju kontaktirate.