Heaolu tugi ja teave täiskasvanutele
Happiful on tasuta veebiajakiri, mis räägib väljakutsetest, mis on seotud hea vaimse tervise hoidmisega tänapäeva elus. Sellel on läbimõeldud kuulsuste intervjuud ning praktilised näpunäited ja nõuanded.
Klõpsake linki Õnnelik, et minna nende veebisaidile ja hankida oma koopia.
Mõnikord võivad talve külmad ja pimedad tunded olla madalad ja sünged.
Sue Pavlovich hooajaliste afektiivsete häirete assotsiatsioonist (SADA) ütleb, et need
10 nõuannet võivad aidata:
Hoidke end aktiivsena
Mine välja
Hoida soojas
Söö tervislikult
Vaata valgust
Võtke ette uus hobi
Vaadake oma sõpru ja perekonda
Räägi läbi
Liituge tugirühmaga
Abi otsima
See võib olla eriti raske, kui meie armastatud inimesel on oma emotsioone ja kogemusi raske hallata.
Anna Freudi keskusel on fantastilisi heaolustrateegiaid ja ressursse ning lingid muule tugiteenusele, mis võib olla kasulik.
Nende vanema ja hooldaja veebisaidile minemiseks klõpsake Anna Freudi lingil .
Mind.org kampaania paremate täiskasvanute vaimse tervise teenuste nimel. Nende veebisaidil on kasulikke ressursse.
Nende veebisaidile minemiseks klõpsake lingil Mind.
NHS pakub TÄiskasvanutele mitmesuguseid tasuta nõustamis- ja teraapiateenuseid.
NHS-is saadaolevate teenuste kohta lisateabe saamiseks vaadake ülalolevate vahekaartide linki täiskasvanute nõustamise ja teraapia kohta või järgige allolevat linki otse meie lehele.
Pange tähele: need teenused ei ole KRIISIteenused.
Helistage 999 hädaolukorras, mis nõuab viivitamatut tähelepanu.
Cocoon Kids on teenus lastele ja noortele. Seetõttu ei toeta me ühtegi konkreetset tüüpi täiskasvanute teraapiat ega nõustamist. Nagu iga nõustamise ja teraapia puhul, on oluline tagada, et pakutav teenus on teile sobiv. Seetõttu arutage seda iga teenindusega, kellega ühendust võtate.