Servizos de asesoramento e terapia para adultos
Hai unha serie de servizos gratuítos dispoñibles no NHS que poden axudar aos adultos coa súa saúde mental. Como con todo o asesoramento e terapia, é importante que se asegure de que o servizo ofrecido sexa adecuado á súa necesidade. Póñase en contacto con calquera servizo que desexe utilizar directamente para discutir as súas opcións.
Teña en conta: estes servizos non son servizos CRISIS.
Chame ao 999 en caso de emerxencia.
Cocoon Kids é un servizo para nenos e mozos. Como tal, non avalamos ningún tipo específico de terapia ou asesoramento para adultos enumerados. Como con todo asesoramento e terapia, é importante que se asegure de que o servizo ofrecido é o axeitado para vostede. Polo tanto, comenta isto con calquera servizo co que te poñas en contacto.
Ieso Digital Health e o NHS ofrecen sesións gratuítas de terapia CBT de texto en liña 1:1 para adultos que viven en Inglaterra.
Pódense ofrecer sesións para axudarche con ansiedade , estrés , depresión e outras dificultades de saúde mental.
As citas están dispoñibles de 6:00 a 23:00, os sete días da semana. Pódese obter máis información na súa páxina web: www.iesohealth.com/en-gb. Para consultas xerais ou axuda para crear unha conta, póñase en contacto con eles directamente no 0800 074 5560 de 9:00 a 05:30.
Sigue o enlace de Saúde Dixital do IESO para saber máis e apuntarse.
O NHS mellora o acceso ás terapias psicolóxicas (IAPT)
Se vives en Inglaterra e tes 18 ou máis anos, podes acceder aos servizos de terapias psicolóxicas do NHS (IAPT). Ofrecen terapias de conversación, como terapia cognitivo-conductual (TCC), asesoramento, outras terapias e autoaxuda guiada e axuda para problemas comúns de saúde mental, como a ansiedade e a depresión.
Un médico de cabeceira pode recomendarche ou podes referirte directamente sen unha referencia. Siga a ligazón de terapias psicolóxicas do NHS (IAPT) para obter máis información.
Recordatorio: estes servizos non son servizos CRISIS.
Chame ao 999 en caso de emerxencia que requira atención inmediata.
Cocoon Kids é un servizo para nenos e mozos. Como tal, non avalamos ningún tipo específico de terapia ou asesoramento para adultos enumerados. Como con todo asesoramento e terapia, é importante que se asegure de que o servizo ofrecido é o axeitado para vostede. Polo tanto, comenta isto con calquera servizo co que te poñas en contacto.