תמיכה ומידע בנושא רווחה למבוגרים
Happiful הוא מגזין מקוון בחינם העוסק באתגרים של שמירה על בריאות נפשית טובה בחיים המודרניים. יש בו ראיונות מפורסמים עם מפורסמים, כמו גם טיפים ועצות מעשיות.
לחץ על הקישור Happiful כדי לעבור לאתר שלהם ולקבל עותק משלך.
לפעמים הקור והחושך של החורף יכולים לגרום לנו להרגיש נמוכים וקודרים.
סו פבלוביץ' מהאגודה להפרעות רגשיות עונתיות (SADA), אומרת כי אלה
10 טיפים יכולים לעזור:
שמור על פעילות
צא החוצה
לשמור על חום
תאכל בריא
ראה את האור
קח תחביב חדש
ראה את החברים והמשפחה שלך
דבר על זה
הצטרף לקבוצת תמיכה
לבקש עזרה
זה יכול להיות קשה במיוחד כאשר מישהו שאנו אוהבים מוצא את הרגשות והחוויות שלו קשים לניהול.
למרכז אנה פרויד יש כמה אסטרטגיות ומשאבים נפלאים לרווחה, כמו גם קישורים לתמיכה אחרת שעשויה להיות שימושית.
לחץ על הקישור של אנה פרויד כדי לעבור לדף האתר של ההורים והמטפלים שלהם.
קמפיין Mind.org לשירותי בריאות נפש טובים יותר למבוגרים. יש להם כמה משאבים שימושיים באתר האינטרנט שלהם.
לחץ על הקישור Mind כדי לעבור לאתר שלהם.
ל-NHS יש מגוון שירותי ייעוץ וטיפול בחינם למבוגרים.
למידע נוסף על השירותים הזמינים ב-NHS, אנא עיין בקישור לייעוץ וטיפול במבוגרים בכרטיסיות למעלה, או עקוב אחר הקישור למטה ישירות לעמוד שלנו.
שימו לב: שירותים אלו אינם שירותי CRISIS.
התקשר למספר 999 במקרה חירום הדורש טיפול מיידי.
Cocoon Kids הוא שירות לילדים ונוער. לפיכך, איננו תומכים בשום סוג ספציפי של טיפול או ייעוץ למבוגרים. כמו בכל ייעוץ וטיפול, חשוב שתוודא שהשירות המוצע מתאים לך. לכן נא לדון בכך עם כל שירות שאליו תפנה.