Podrška za dobrobit i informacije za odrasle
Happiful je besplatni online časopis o izazovima očuvanja dobrog mentalnog zdravlja u modernom životu. Sadrži promišljene intervjue sa slavnim osobama, kao i praktične savjete i savjete.
Kliknite vezu Happiful da biste otišli na njihovu web stranicu i dobili svoj primjerak.
Ponekad se zbog hladnoće i mraka zime osjećamo nisko i tmurno.
Sue Pavlovich iz Udruge za sezonske afektivne poremećaje (SADA) kaže da ovi
10 savjeta može pomoći:
Ostanite aktivni
Izađi van
Držite toplo
Hranite se zdravo
Vidi svjetlo
Zauzmite novi hobi
Vidite svoje prijatelje i obitelj
Razgovarajte o tome
Pridružite se grupi za podršku
Tražiti pomoć
To može biti posebno teško kada netko koga volimo teško upravlja svojim emocijama i iskustvima.
Centar Anna Freud ima neke fantastične strategije i resurse za dobrobit, kao i poveznice na drugu podršku koja bi mogla biti korisna.
Kliknite na vezu Anna Freud da biste otišli na web stranicu njihovih roditelja i skrbnika.
Kampanja Mind.org za bolje usluge mentalnog zdravlja odraslih. Na svojoj web stranici imaju neke korisne resurse.
Kliknite na vezu Mind da biste otišli na njihovu web stranicu.
NHS ima niz besplatnih usluga savjetovanja i terapije za ODRASLE.
Za više informacija o uslugama dostupnim na NHS-u, pogledajte vezu na Savjetovanje i terapiju odraslih na gornjim karticama ili slijedite donju poveznicu izravno na našu stranicu.
Imajte na umu: ove usluge nisu usluge CRISIS.
Nazovite 999 u hitnim slučajevima koji zahtijevaju hitnu pomoć.
Cocoon Kids je servis za djecu i mlade. Kao takvi, ne podržavamo niti jednu navedenu specifičnu vrstu terapije ili savjetovanja za odrasle. Kao i sa svim savjetovanjem i terapijom, važno je osigurati da je ponuđena usluga prikladna za vas. Stoga razgovarajte o tome sa bilo kojom službom kojoj se obratite.