Anyị maara na oge gị na obi iru ala dị oké ọnụ ahịa:

• ​ anyị na-ahazi ma na-agba ọsọ akụkụ niile nke ọzụzụ ahụ ma nwee ike ịhazi ọzụzụ anyị iji gboo mkpa gị nke ọma

• anyị na-enye ihe niile ọzụzụ na akụrụngwa

Anyị maara ka mgbanwe dị gị mkpa:

• anyị bụ ọrụ nkwụsịtụ maka ezinụlọ

• anyị na-akwado ezinụlọ na nkwado mmekọrịta karịrị nnọkọ

• anyị nwere ike ịhazi ọzụzụ na nkwado n'oge dabara gị, gụnyere ezumike, ezumike, mgbe ọrụ na ụlọ akwụkwọ gasịrị, na ngwụsị izu

Anyị maara ka ọ dị mkpa ịnye ọrụ ahaziri iche:

• anyị na-eji neuroscience egosi na egwuregwu dabeere, sensory na okike nkà ọgwụgwọ nakwa dị ka okwu dabeere na nsoro... na anyị Self-elekọta na Wellbeing ngwugwu! Nweta aka mbụ maka onwe gị otu na ihe kpatara akụrụngwa nchịkwa sensory ji arụ ọrụ. Onye ọ bụla bịara ga-enwetakwa ngwugwu Play na akụrụngwa ndị ọzọ ọ ga-edobe.

​

Anyị maara ka ọ dị mkpa ịkwado na usoro kachasị ọhụrụ bụ:  

• ọzụzụ na omume anyị na-amakwa trauma

• a zụrụ anyị ma mara ihe na ahụike uche, ihe mgbakwunye na ahụmịhe nwata dị njọ (ACEs), yana nwata, nwata na mmepe ntorobịa.

• ọzụzụ anyị na-akwado gị ma na-enye nkà na atụmatụ bara uru ị ga-eji na-arụ ọrụ gị

Anyị maara ka ọ dị mkpa inyere ezinụlọ, ụmụaka na ndị ntorobịa aka ịchịkwa onwe ha:

• anyị na ezinụlọ na-arụkọ ọrụ iji kọwaa otu na ihe kpatara ihe mmetụta uche na usoro iwu na-enyere ụmụaka na ndị ntorobịa aka ịchịkwa onwe ha nke ọma

• anyị na-ere ngwugwu Play maka ezinụlọ iji kwado ọrụ ahụ gafere oge

Anyị maara na ọ dị mkpa ịrụkọ ọrụ ọnụ:

• anyị na ezinụlọ na ndị nlekọta na-arụkọ ọrụ ma nwee ike ịnye ngwugwu nkwado ezinụlọ

• anyị na-akwado ma soro ezinụlọ na-arụkọ ọrụ iji wulite mmekọrịta siri ike na nzukọ na nyocha anyị

• anyị na gị na ndị ọkachamara ndị ọzọ na-arụkọ ọrụ ma na-enye ngwugwu nkwado na ọzụzụ

Anyị na-eji ego niile wepụta oge dị ọnụ ala:

• anyị na-eji ego agbakwunyere site na ọzụzụ iji belata ụgwọ maka nnọkọ

• nke a na-enyere anyị aka ịnye ezinụlọ dị ọnụ ala ma ọ bụ nnọkọ n'efu maka uru, na obere ego, ma ọ bụ ndị bi n'ụlọ obibi

​

Anyị maara ka ịdị n'otu siri dị mkpa:

• n'ihi nzukọ nkwado Covid-19 na ntule nwere ike ịbụ n'ime mmadụ, n'ịntanetị ma ọ bụ site na ekwentị

• anyị na ezinaụlọ ga-arụkọ ọrụ inye nkwado n'ụbọchị na oge dabara ha

​

​

Anyị maara na inye ezigbo nsonaazụ sitere na nkwado ezinụlọ dị mkpa:

• ezinaụlọ bụ ndị na-etinye aka na nkwado ha

• anyị na-eji usoro nleba anya n'ụzọ dị iche iche iji kọwaa ma nyochaa mgbanwe na ọganihu

• anyị na-eji ọtụtụ nyocha enyi na enyi ezinụlọ

• anyị na-enyocha ịdị irè anyị site na nzaghachi na nsonaazụ nsonaazụ