성인을 위한 웰빙 지원 및 정보
Happiful은 현대 생활에서 좋은 정신 건강을 유지하기 위한 도전에 관한 무료 온라인 잡지입니다. 사려 깊은 유명 인사 인터뷰와 실용적인 팁과 조언이 있습니다.
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때때로 겨울의 춥고 어두운 것은 우리를 우울하고 우울하게 만들 수 있습니다.
SADA(계절정동장애협회)의 Sue Pavlovich는 다음과 같이 말합니다.
10가지 팁이 도움이 될 수 있습니다.
활성 유지
밖으로 나가
따뜻한 상태를 유지해
건강하게 먹다
빛을 보다
새로운 취미를 가져라
친구 및 가족 보기
그것을 통해 이야기
지원 그룹에 가입
도움을 요청 해
우리가 사랑하는 사람이 자신의 감정과 경험을 관리하기 어려울 때 특히 어려울 수 있습니다.
Anna Freud Center에는 몇 가지 환상적인 웰빙 전략과 리소스뿐만 아니라 유용할 수 있는 다른 지원에 대한 링크가 있습니다.
Anna Freud 링크를 클릭하면 Parent & Career의 웹사이트 페이지로 이동합니다.
더 나은 성인 정신 건강 서비스를 위한 Mind.org 캠페인. 웹사이트에 유용한 리소스가 있습니다.
Mind 링크를 클릭하면 웹사이트로 이동합니다.
NHS는 성인을 위한 다양한 무료 상담 및 치료 서비스를 제공합니다.
NHS에서 제공되는 서비스에 대한 자세한 내용은 위 탭의 성인 상담 및 치료 링크를 참조하거나 아래 링크를 따라 직접 저희 페이지로 이동하십시오.
참고: 이 서비스는 CRISIS 서비스가 아닙니다.
즉각적인 주의가 필요한 긴급 상황에서는 999에 전화하십시오.
코쿤키즈는 어린이와 청소년을 위한 서비스입니다. 따라서 우리는 나열된 특정 유형의 성인 치료 또는 상담을 지지하지 않습니다. 모든 상담 및 치료와 마찬가지로 제공되는 서비스가 귀하에게 적합한지 확인하는 것이 중요합니다. 따라서 귀하가 연락하는 모든 서비스와 이에 대해 논의하십시오.