top of page

ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານສຸຂະພາບ ແລະຂໍ້ມູນສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່

ມີຄວາມສຸກແມ່ນວາລະສານອອນໄລນ໌ຟຣີກ່ຽວກັບສິ່ງທ້າທາຍຂອງການຮັກສາສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີໃນຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ. ມັນມີການສໍາພາດສະເຫຼີມສະຫຼອງທີ່ມີຄວາມຄິດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ.

ຄລິກລິ້ງທີ່ມີຄວາມສຸກເພື່ອໄປຫາເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຂົາແລະເອົາສໍາເນົາຂອງທ່ານເອງ.

Happiful image.PNG

ບາງ​ເທື່ອ​ຄວາມ​ໜາວ​ເຢັນ​ແລະ​ມືດ​ມົວ​ຂອງ​ລະ​ດູ​ໜາວ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ຮູ້​ສຶກ​ຕ່ຳ​ຕ້ອຍ​ແລະ​ມືດ​ມົວ.

Sue Pavlovich ຈາກສະມາຄົມບໍ່ເປັນລະບຽບຕາມລະດູການ (SADA), ເວົ້າວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້

10 ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໄດ້​:

  • ສືບຕໍ່ເຄື່ອນໄຫວ

  • ອອກນອກ

  • ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ

  • ກິນອາຫານສຸຂະພາບ

  • ເບິ່ງແສງສະຫວ່າງ

  • ເອົາເຖິງວຽກອະດິເລກໃຫມ່

  • ເບິ່ງຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ

  • ເວົ້າມັນຜ່ານ

  • ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ

  • ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ

​​ ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກໂດຍສະເພາະເມື່ອຄົນທີ່ພວກເຮົາຮັກພົບຄວາມຮູ້ສຶກແລະປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າຍາກທີ່ຈະຈັດການ.

ສູນ Anna Freud ມີຍຸດທະສາດແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ດີບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຊື່ອມໂຍງກັບການສະຫນັບສະຫນູນອື່ນໆທີ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ.

ຄລິກທີ່ລິ້ງ Anna Freud ເພື່ອໄປ ທີ່ໜ້າເວັບໄຊທ໌ຂອງພໍ່ແມ່ ແລະຜູ້ເບິ່ງແຍງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

anna freud.PNG

ແຄມເປນ Mind.org ສໍາລັບການບໍລິການສຸຂະພາບຈິດສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ດີກວ່າ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດບາງຢ່າງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຂົາ.

 

ໃຫ້ຄລິກໃສ່ການເຊື່ອມຕໍ່ຈິດໃຈເພື່ອໄປຫາເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຂົາ.

Mind icon.PNG
Image by Daniel Cheung

NHS ມີການບໍລິການໃຫ້ຄຳປຶກສາ ແລະ ບຳບັດຟຣີຫຼາຍປະເພດສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່.

ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການບໍລິການທີ່ມີຢູ່ໃນ NHS, ກະລຸນາເບິ່ງການເຊື່ອມຕໍ່ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາແລະການປິ່ນປົວສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ຢູ່ໃນແຖບຂ້າງເທິງ, ຫຼືຕິດຕາມການເຊື່ອມຕໍ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ໂດຍກົງກັບຫນ້າຂອງພວກເຮົາ.

ກະລຸນາສັງເກດ: ການບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການບໍລິການ CRISIS.

ໂທຫາ 999 ໃນກໍລະນີສຸກເສີນທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈໃນທັນທີ.

 

Cocoon Kids ແມ່ນການບໍລິການສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະໄວຫນຸ່ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບຮອງປະເພດສະເພາະຂອງການປິ່ນປົວຜູ້ໃຫຍ່ ຫຼືການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ລະບຸໄວ້. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໃຫ້ຄໍາປຶກສາແລະການປິ່ນປົວທັງຫມົດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າການບໍລິການທີ່ສະເຫນີແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ກະລຸນາສົນທະນານີ້ກັບການບໍລິການໃດໆທີ່ທ່ານຕິດຕໍ່.

© Copyright
bottom of page