Appoġġ u Informazzjoni għall-Benessri għall-Adulti
Happiful hija rivista onlajn b'xejn dwar l-isfidi taż-żamma tas-saħħa mentali tajba fil-ħajja moderna. Għandu intervisti ta' ċelebritajiet maħsubin, kif ukoll pariri u pariri prattiċi.
Ikklikkja l-link Happiful biex tmur fil-websajt tagħhom u tikseb il-kopja tiegħek.
Xi drabi l-kesħa u d-dlam tax-xitwa jistgħu jġegħelna nħossuna baxxi u dlam.
Sue Pavlovich mill-Assoċjazzjoni tad-Disturb Affettiv Staġjonali (SADA), tgħid li dawn
10 suġġerimenti jistgħu jgħinu:
Żomm attiv
Oħroġ barra
Żomm sħun
Kul b'saħħtu
Ara d-dawl
Ħu passatemp ġdid
Ara l-ħbieb u l-familja tiegħek
Kellemha
Ingħaqad ma 'grupp ta' appoġġ
Fittex l-għajnuna
Jista 'jkun diffiċli speċjalment meta xi ħadd li nħobbu qed isib l-emozzjonijiet u l-esperjenzi tiegħu diffiċli biex jimmaniġġjaw.
Iċ-Ċentru Anna Freud għandu xi strateġiji u riżorsi meraviljużi tal-benessri, kif ukoll links għal appoġġ ieħor li jista 'jkun utli.
Ikklikkja fuq il-link ta’ Anna Freud biex tmur fil-paġna tal-websajt tal-Ġenituri u l-Kurist.
Kampanja Mind.org għal servizzi aħjar tas-saħħa mentali għall-adulti. Huma għandhom xi riżorsi utli fuq il-websajt tagħhom.
Ikklikkja fuq il-link Mind biex tmur fil-websajt tagħhom.
L-NHS għandu firxa ta’ servizzi ta’ pariri u terapija b’xejn għall-ADULTI.
Għal aktar informazzjoni dwar is-servizzi disponibbli fuq l-NHS, jekk jogħġbok ara l-link għal Pariri u Terapija għall-Adulti fuq it-tabs hawn fuq, jew segwi l-link hawn taħt direttament għall-paġna tagħna.
Jekk jogħġbok innota: Dawn is-servizzi mhumiex servizzi tal-KRIŻI.
Ċempel 999 f'emerġenza li teħtieġ attenzjoni immedjata.
Cocoon Kids huwa servizz għat-tfal u ż-żgħażagħ. Bħala tali, aħna ma napprovaw l-ebda tip speċifiku ta 'terapija għall-adulti jew pariri elenkati. Bħal kull counselling u terapija, huwa importanti li tiżgura li s-servizz offrut ikun xieraq għalik. Jekk jogħġbok għalhekk iddiskuti dan ma' kwalunkwe servizz li tikkuntattja.