Pangrojong Kasalametan & Inpormasi pikeun Dewasa
Happiful mangrupikeun majalah online gratis ngeunaan tantangan ngajaga kaséhatan méntal anu saé dina kahirupan modéren. Éta gaduh wawancara selebriti anu wijaksana, ogé tip sareng saran praktis.
Pencét tautan Bagja pikeun muka halaman wébna sareng kéngingkeun salinan anjeun nyalira.
Kadang-kadang usum tiris anu tiis sareng poék tiasa ngajantenkeun urang rendah sareng surem.
Sue Pavlovich ti Asosiasi Gangguan Afektif Musiman (SADA), nyatakeun yén ieu
10 tip tiasa ngabantosan:
Tetep aktip
Ka luar
Tetep haneut
Dahar séhat
Ningali cahayana
Nyokot hobi anyar
Tempo babaturan anjeun sarta kulawarga
Ngobrol eta ngaliwatan
Gabung grup rojongan
Neangan pitulung
Éta tiasa sesah pisan nalika jalma anu urang dipikacinta mendakan émosi sareng pangalamanana sesah diatur.
Puseur Anna Freud gaduh sababaraha strategi sareng sumber karaharjaan anu saé, ogé tautan ka dukungan sanés anu tiasa mangpaat.
Pencét kana tautan Anna Freud pikeun muka halaman halaman wéb Kolot & Perawat.
Mind.org kampanye pikeun layanan kaséhatan méntal sawawa hadé. Aranjeunna mibanda sababaraha sumber mangpaat dina ramatloka maranéhanana.
Pencét tautan Pikiran pikeun muka halaman wébna.
NHS ngagaduhan sajumlah jasa konseling sareng terapi gratis pikeun DEWASA.
Kanggo inpo nu langkung lengkep ihwal jasa anu aya dina NHS, mangga tingali tautan ka Konseling sareng Terapi Dewasa dina tab di luhur, atanapi tuturkeun tautan di handap ieu langsung ka halaman kami.
Perhatikeun: Ladenan ieu sanés ladenan KRISIS.
Nelepon 999 dina kaayaan darurat anu peryogi perhatian langsung.
Cocoon Kids mangrupikeun jasa pikeun murangkalih sareng nonoman. Sapertos kitu, kami henteu ngesahkeun jinis terapi khusus atanapi konseling anu didaptarkeun. Sapertos sadaya konseling sareng terapi, penting pikeun mastikeun yén jasa anu ditawarkeun cocog pikeun anjeun. Ku kituna mangga ngabahas ieu kalawan sagala jasa nu Anjeun kontak.