Usaidizi wa Ustawi na Taarifa kwa Watu Wazima
Happiful ni jarida lisilolipishwa la mtandaoni kuhusu changamoto za kuweka afya njema ya akili katika maisha ya kisasa. Ina mahojiano makini ya watu mashuhuri, pamoja na vidokezo na ushauri wa vitendo.
Bofya kiungo cha Furaha ili kwenda kwenye tovuti yao na kupata nakala yako mwenyewe.
Wakati mwingine baridi na giza la majira ya baridi inaweza kutufanya tujisikie chini na huzuni.
Sue Pavlovich kutoka Chama cha Matatizo ya Msimu (SADA), anasema kuwa haya
Vidokezo 10 vinaweza kusaidia:
Endelea kufanya kazi
Toka nje
Weka joto
Kula kwa afya
Tazama mwanga
Chukua hobby mpya
Tazama marafiki na familia yako
Zungumza
Jiunge na kikundi cha usaidizi
Tafuta msaada
Inaweza kuwa vigumu hasa wakati mtu tunayempenda anapata hisia na uzoefu wake kuwa mgumu kudhibiti.
Kituo cha Anna Freud kina mikakati na rasilimali nzuri za ustawi, pamoja na viungo vya usaidizi mwingine ambao unaweza kuwa muhimu.
Bofya kiungo cha Anna Freud ili kwenda kwenye ukurasa wa tovuti wa Mzazi na Mlezi wao.
Kampeni ya Mind.org kwa huduma bora za afya ya akili ya watu wazima. Wana rasilimali muhimu kwenye wavuti yao.
Bofya kwenye kiungo cha Akili ili kwenda kwenye tovuti yao.
NHS ina anuwai ya huduma za ushauri na matibabu bila malipo kwa WATU WAZIMA.
Kwa habari zaidi kuhusu huduma zinazopatikana kwenye NHS, tafadhali tazama kiungo cha Ushauri na Tiba kwa Watu Wazima kwenye vichupo vilivyo hapo juu, au fuata kiungo kilicho hapa chini moja kwa moja kwenye ukurasa wetu.
Tafadhali kumbuka: Huduma hizi si huduma za MGOGORO.
Piga 999 katika dharura ambayo inahitaji uangalizi wa haraka.
Cocoon Kids ni huduma kwa watoto na vijana. Kwa hivyo, hatuidhinishi aina yoyote maalum ya matibabu ya watu wazima au ushauri nasaha ulioorodheshwa. Kama ilivyo kwa ushauri na matibabu yote, ni muhimu kwamba uhakikishe kuwa huduma inayotolewa inakufaa. Kwa hivyo tafadhali jadili hili na huduma yoyote ambayo unawasiliana nayo.