געזונט שטיצן און אינפֿאָרמאַציע פֿאַר אַדאַלץ
Happiful איז אַ פריי אָנליין זשורנאַל וועגן די טשאַלאַנדזשיז פון בעכעסקעם גוט גייַסטיק געזונט אין מאָדערן לעבן. עס האט פאַרטראַכט רום ינטערוויוז, ווי געזונט ווי פּראַקטיש עצות און עצות.
דריקט דעם גליקלעך לינק צו גיין צו זייער וועבזייטל און באַקומען דיין אייגענע קאָפּיע.
מאל די קעלט און פינצטער פון ווינטער קענען מאַכן אונדז פילן נידעריק און פאַרומערט.
סו פּאַוולאָוויטש פון די סיזאַנאַל אַפעקטיווע דיסאָרדער אַססאָסיאַטיאָן (SADA), זאגט אַז די
10 עצות קענען העלפן:
האַלטן אַקטיוו
באַקומען אַרויס
האַלטן וואַרעם
עסן געזונט
זען די ליכט
נעמען זיך אַ נייַ פערדל
זען דיין פרענדז און משפּחה
רעדן עס דורך
פאַרבינדן אַ שטיצן גרופּע
זוכן הילף
עס קען זיין ספּעציעל שווער ווען עמעצער וואָס מיר ליבע איז שווער צו פירן זייער ימאָושאַנז און דערפאַרונג.
די אננא פרויד צענטער האט עטלעכע פאַנטאַסטיש וווילזייַן סטראַטעגיעס און רעסורסן, ווי געזונט ווי לינקס צו אנדערע שטיצן וואָס קען זיין נוציק.
דריקט אויף די Anna Freud לינק צו גיין צו זייער פּאַרענט & קאַרער ס וועבזייטל בלאַט.
Mind.org קאמפאניע פֿאַר בעסער אַדאַלט מענטאַל געזונט באַדינונגס. זיי האָבן עטלעכע נוציק רעסורסן אויף זייער וועבזייטל.
דריקט אויף די מיינונג לינק צו גיין צו זייער וועבזייטל.
די NHS האט אַ קייט פון פריי קאַונסלינג און טעראַפּיע באַדינונגס פֿאַר אַדאַלץ.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן די סערוויסעס בנימצא אויף די NHS, ביטע זען די לינק צו אַדאַלט קאַונסלינג און טעראַפּיע אויף די טאַבס אויבן, אָדער נאָכגיין די לינק אונטן גלייַך צו אונדזער בלאַט.
ביטע טאָן: די סערוויסעס זענען נישט קריזיס באַדינונגס.
רופן 999 אין אַ נויטפאַל וואָס ריקווייערז באַלדיק ופמערקזאַמקייַט.
Cocoon Kids איז אַ דינסט פֿאַר קינדער און יונג מענטשן. ווי אַזאַ, מיר טאָן ניט שטיצן קיין ספּעציפיש טיפּ פון דערוואַקסן טעראַפּיע אָדער קאַונסלינג ליסטעד. ווי מיט אַלע קאַונסלינג און טעראַפּיע, עס איז וויכטיק אַז איר ענשור אַז די סערוויס געפֿינט איז צונעמען פֿאַר איר. ביטע דעריבער דיסקוטירן דעם מיט קיין סערוויס וואָס איר קאָנטאַקט.