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成人福利支持和信息
Happiful 是一本关于在现代生活中保持良好心理健康所面临挑战的免费在线杂志。它有深思熟虑的名人采访，以及实用的技巧和建议。
单击 Happiful 链接以访问他们的网站并获取您自己的副本。
有时冬天的寒冷和黑暗会让我们感到低落和阴郁。
季节性情感障碍协会 (SADA) 的 Sue Pavlovich 说，这些
10 条提示可以提供帮助：
保持活跃
到外面去
保持温暖
吃得健康
看到光芒
培养新的爱好
见你的朋友和家人
说清楚
加入支持小组
寻求帮助
当我们所爱的人发现他们的情绪和经历难以管理时，这尤其困难。
安娜弗洛伊德中心有一些很棒的幸福策略和资源，以及其他可能有用的支持的链接。
单击 Anna Freud 链接以转到其父母和看护人的网站页面。
Mind.org 为提供更好的成人心理健康服务而开展的活动。他们的网站上有一些有用的资源。
单击 Mind 链接以访问他们的网站。
NHS 为成人提供一系列免费咨询和治疗服务。
有关 NHS 提供的服务的更多信息，请参阅上面选项卡上的成人咨询和治疗链接，或点击下面的链接直接访问我们的页面。
请注意：这些服务不是 CRISIS 服务。
在需要立即处理的紧急情况下拨打 999。
Cocoon Kids 是为儿童和青少年提供的服务。因此，我们不认可列出的任何特定类型的成人治疗或咨询。与所有咨询和治疗一样，确保所提供的服务适合您是很重要的。因此，请与您联系的任何服务部门进行讨论。
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